lt.acetonemagazine.org
Nauji receptai

5 priežastys, kodėl niekada neturėtumėte virti nuogas

5 priežastys, kodėl niekada neturėtumėte virti nuogas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Yra keletas dalykų, kurių tiesiog neturėtumėte daryti bufete; maisto gaminimas yra vienas iš jų

Bent jau šis vaikinas dėvi prijuostę!

Kepant riebus maistas, pavyzdžiui, šoninė, šnypščia ir taškosi riebalais. Jei kada nors ant rankos ar rankos nudegėte karštu aliejumi, turėtumėte išsiaiškinti, kodėl siūlome prieš kepdami pusryčius užsislėpti.

(Kreditas: Flickr/cookbookman17)

Jei į virtuvę numetate stiklinę ar indą, iš grindų gali pakilti sudaužyto stiklo ar keramikos šukės ir nupjauti koją. Man tai atsitiko vieną kartą - nors, ironiškai, buvau visiškai apsirengęs - galbūt priežastis, dėl kurios taip pat neturėtumėte gaminti šortų!

(Kreditas: Flickr/kaytee_riek)

Nors jūs galite mūvėti orkaitės pirštines ir kreipdamiesi į karštą orkaitę atkreipiate dėmesį į rankas, bet plikos kojos būtų siaubingai artimos karštos orkaitės durelėms, jei kepate nuogas.

(Kreditas: „Flickr“/„knitting_iris“)

Netgi toks paprastas dalykas kaip verdantys makaronai gali būti pavojingi. Garas gali jus lengvai sudeginti - bent jau geriausia, kad rankos ir krūtinė būtų uždengtos, kai nusausinsite virtus makaronus.

(Kreditas: Flickr/madaise)

Įtikinamiausia priežastis nevirti nuogai? Jūsų dūmų detektorius. Jausitės gana kvailai, jei teks laukti bufete, kol pasirodys priešgaisrinė tarnyba!

(Kreditas: Flickr/dee_west_)

Kristie Collado yra „The Daily Meal“ virėjo redaktorė. Sekite ją „Twitter“ @KColladoCook.


5 priežastys nustoti virti alyvuogių aliejumi

avokadų aliejus

Ar valgio gamyboje naudojate alyvuogių aliejų? Ar žinojote, kad kaitinant alyvuogių aliejų sunaikinamos daugelis jo sveikatai naudingų savybių? Pažiūrėkime, kodėl:

Šis pranešimas yra tiesioginis atsakymas į klausimą, kurį praėjusią savaitę uždaviau savo skaitytojams. Paklausiau, koks yra jų mėgstamiausias aliejus gaminti. Ir aš nustebau, kiek žmonių atsakė su “ alyvuogių aliejumi.

Aš nesu aliarmas. Aš taip pat netikiu, kad jei gaminate maistą su alyvuogių aliejumi, valgysite daugybę laisvųjų radikalų, kurie jus nužudys. Aš tiesiog manau, kad yra geresnių pasirinkimų, kai reikia gaminti riebalus ir aliejų. Palikite alyvuogių aliejų šaltą ir nešildomą.

Mano nuomone, sočiai riebalai yra geriausi riebalai maistui gaminti. Tai susiję su aliejų molekuline struktūra. Sotieji riebalai neturi dvigubų jungčių, todėl nėra jautrūs karščiui, šviesai ar deguoniui, skirtingai nuo nesočiųjų riebalų. Nesotieji riebalai (augaliniai aliejai) turi dvigubus ryšius, todėl jie yra labai jautrūs karščiui, šviesai ir deguoniui. Šildant tokio tipo aliejus, pasikeis jų molekulinė struktūra, sunaikinama daug sveikų savybių.

Tiems, kurie ieško augalinio aliejaus maistui gaminti, taip pat manau, kad avokadų aliejus taip pat yra geras pasirinkimas, nes jis turi aukštą dūmų tašką –, kuris yra apie 520 ir#8217 F. Jis turi aukštesnį dūmų tašką nei alyvuogių aliejus ir išsaugo maistines medžiagas aukštesnėje temperatūroje.


5 maisto produktai, kurių niekada neturėtumėte virti ketaus keptuvėje

Jei norite išplakti skaniai sultingą keptą kepsnį, jokia kita keptuvė nesuteiks geresnių rezultatų nei ketaus keptuvė. Ir tai ne tik kepsniams: šiose daugiafunkcinėse keptuvėse galite kepti ir kepti, kepti, troškinti, kepti, troškinti ir dar daugiau, tačiau jos taip pat yra labai patvarios ir prieinamos, kad atitiktų visus jūsų maisto gaminimo poreikius.

Dėl jų sugebėjimo pasigaminti ir pasilikti karštai, todėl jie idealiai tinka kepti mėsai ir bulvytėms. Ir tai, kad jie gali pereiti nuo viryklės iki orkaitės, reiškia, kad galite gaminti puikius kepinius, tokius kaip kukurūzų duona ir net pyragas. Kita premija: nors jūs turite šveisti kitus puodus ir keptuves, kad jie būtų švarūs, viskas, ką turite padaryti, kad išvalytumėte ketaus keptuvę, yra nuplauti šiltu vandeniu po virimo. Kalbėkite apie mažai priežiūros reikalaujančią virtuvės įrangą!

Nors jums gali būti malonu užsisakyti ketaus keptuvę ir pradėti ruošti maistą, tačiau norint pasiekti puikių rezultatų, reikia žinoti, kada juos naudoti, ir rankiniu būdu, kai kita keptuvė gali būti geresnė jūsų gaminamam maistui. Štai penki dalykai, kurių turėtumėte vengti virti ketaus keptuvėje. Tada perskaitykite keletą idėjų, kas iš tikrųjų gerai paruošiama šiose keptuvėse.

1. Pomidorų padažas

Rūgštus maistas, pvz., Pomidorai, gali sugadinti keptuvės prieskonius arba nelipnią dangą. Dar blogiau, kad galutinis rezultatas bus metalo skonio, ypač jei tai kažkas panašaus į lėtai troškinamą makaronų padažą, ir tam reikia ilgo virimo laiko. Praleiskite ketaus savo Bolonijai ir naudokite nerūdijantį plieną.

2. Vyno troškinta mėsa

Tai nėra pati geriausia idėja ketaus keptuvėje gaminti maistą, kurį reikia deglazuoti vynu arba actu. Jei jūsų keptuvė nėra tobulai pagardinta, maisto produktuose esanti rūgštis gali į jūsų maistą išplauti nedidelį metalo kiekį, suteikdama jam nepageidaujamą skonį ir galinčią pakenkti jūsų sveikatai.

3. Desertai

Tiesa, kai kuriuos mėgstamus desertus, pavyzdžiui, pyragą ir kukurūzų duoną, galima iškepti ketaus keptuvėje. Taip pat pyragaičiams ir greitai paruošiamai duonai pridedamas patrauklus traškus kraštas, o nuo viryklės jis gali patekti tiesiai į orkaitę. Tačiau reikia atsižvelgti į tai: jei savo keptuvėje gaminate daugiausia pikantišką maistą, šie skoniai gali perkelti į tai, ką kepate, suteikdami desertui netikėto skonio. Geriausias sprendimas: dvi keptuvės! Tada galite paskirti vieną česnako skrudintoms bulvytėms, o kitą-saldiems patiekalams.

4. Omletai

Omletai ir kiti kiaušinių patiekalai gali prilipti prie paviršiaus, kai bandote juos išimti iš ketaus keptuvės. Tai reiškia, kad be negražaus omleto patiekimo gali kilti pagunda pamerkti keptuvę, kad ji būtų švari, o tai tikrai pašalins prieskonius. Verčiau rinkitės emaliuotą keptuvę ir tie puikiai sulankstyti omletai lengvai išslys.

5. Kiti maisto produktai, kurie prilimpa

Kaip ir aukščiau esantiems omletams, jums gali kilti problemų dėl maisto produktų, tokių kaip blynai ar kepti ryžiai, ypač kai keptuvė yra nauja ir dar nepakankamai pagardinta. Kai keptuvė gražiai pagardinta, šie maisto produktai turėtų pasirodyti puikiai, bet iki to laiko jums gali tekti, tarkim, nubraukti blynus nuo dugno, o tada nuvalyti likučius.

6. Subtili žuvis

Kaip ir kiaušiniai, pleiskanojančios žuvies filė gali prilipti prie ketaus keptuvės, todėl jas sunku pašalinti. Sunkus įbrėžimas pašalinti subtilias žuvis gali sugadinti keptuvės prieskonius. Nors ketaus puikiai tinka kepti kepsnius, dėl to, kaip jis įkaista (ir išlieka), emalis geriau tinka tokioms žuvims kaip tilapija, menkė ir plekšnė. Tačiau jūsų ketaus keptuvėje puikiai iškeps lašišos ir tuno kepsniai, todėl nedvejodami išbandykite.

Dabar kaip apie keletą idėjų, kas tikrai gerai veikia ketaus keptuvėje? Išbandykite šiuos tris:

Keptas viščiukas

Ketaus keptuvė idealiai tinka keptai vištienai, nes gerai išlaiko karštį, net kai numetate vištieną į karštą aliejų. Galite greitai paruošti švelnias ir sultingas krūtis ir kojas.

Pan pica

Keptuvė yra tik tinkamos formos, o štai visas dalykas „įdėk į orkaitę“ tikrai gerai veikia! Galite greitai paruošti apiziją, kurią pamėgs visa šeima.

Vaisių apverstas pyragas

Šiame recepte naudojamos spanguolės, tačiau galite naudoti bet kokios rūšies šaldytas uogas, kad gautumėte puikų pyragą, kuris tarnauja visai krūvai žmonių! Receptą pradedate nuo viryklės viršaus, o galiausiai - orkaitėje, o viršų paverčiate skania skrudinta ruda.

Eikite čia ir prisijunkite prie „Prevention Premium“ (mūsų geriausia vertė, visos prieigos planas), užsiprenumeruokite žurnalą arba gaukite prieigą tik skaitmeniniu būdu.


Kodėl neturėtumėte nusipirkti visos keptos vištienos iš „Costco“?

Kitaip tariant, čia yra 4 pagrindinės priežastys, dėl kurių turėtumėte pabandyti kepti savo.

Aš laikau save paprastai protingu, atviru žmogumi. Aš paprastai nesijaučiu priverstas perkelti savo įsitikinimus kitiems ar tvirtinti, kad mano asmeninė filosofija ir būdai, kaip elgtis, yra geriausi/teisingiausi/vieninteliai. Tai, kas man tinka, gali arba gali netikti kažkieno gyvenimui, o tai gali būti nesmagu.

Tačiau yra keletas problemų, kurios dėl kokių nors priežasčių man atrodo tokios nepaprastai svarbios, kad priversčiau kitus žmones suprasti savo entuziastingą nuomonę šiuo klausimu, jei ji iškiltų, ir#x2026 nepatiriu šio potraukio, kai kalbama apie religiją , ar net moliuską, bet pagrindiniai dalykai, apie kuriuos visada ir amžinai tvirtai skelbsiu savo Evangeliją (nes aš tikrai tikiu, kad jie turi galią pagerinti bet kurio žmogaus gyvenimą):

  • Geros hidratacijos galia
  • Stebuklas, kuris yra vieno pluošto javai
  • Pakilimas, lydintis visos vištienos kepimą

Akivaizdu, kad šiandien kalbėsime apie vištieną. (Tačiau jei kada nors abejojate dėl drėkinimo ar pusryčių dribsnių, kreipkitės.) Tai, mano draugai, yra priežastis, kodėl neturėtumėte pirkti visos „Costco“ vištienos iš vištienos, ir ne todėl, kad ten nieko nėra neteisingai su ta jau iškepta vištiena, bet todėl, kad visa vištiena, kurią kepate namuose, yra tokia. Daug. Geriau. Pati neturėdama „Costco“ narystės, negaliu visiškai susieti, tačiau žinau, kad žmonės aistringai vertina šias paruoštas, keptas vištas, kurių strateginė kaina yra 4,99 USD. Šis „Facebook“ puslapis, skirtas tik „Costco rotisserie“ vištienai, turi daugiau nei 9500 „patinka“, kad galėtų garsiai verkti.

Žiūrėk, aš suprantu, kad jie yra pigūs ir patogūs, tačiau štai kodėl 9 kartus iš 10 nusipirkti visą neapdorotą vištieną ir patiems atlikti šį darbą:

Tai rimtai nėra brangiau ar sunkiau.

Žinoma, galimybė nusipirkti visą paukštį, kurio jums nereikia virti už 5 dolerius, yra puikus metinio nario mokesčio, mokamo apsipirkti parduotuvėje, kurios inventorius rodomas ant medinių padėklų, pranašumas, tačiau kai perku visą vištą (Aš paprastai einu su „Springer Mountain Farms“, nes šios vištos yra skanios) mano vietiniame prekybos centre, man tai kainuos apie 6 USD ir šiek tiek pasikeis (niekada daugiau nei 7 USD). Ir ji yra didesnė vištiena nei tai, kas sukasi ant iešmo gardėsyje. Taigi, kalbant apie jūsų vištienos kainą ir kokybę, jūs ne itin sutaupote, kai naudojatės „rotisserie“.

Kur jūs iš tikrųjų gaunate 𠇊 vertę ” su kepimo vištiena, tai laikas/pastangos, kurių jums nereikia praleisti gaminant maistą. Bet ar galiu pasakyti tik tiek, kiek reikia laiko/pastangų vištienai kepti minimalus blogiausiu atveju. Ir jei tu gali tai pasukti, žmogau, ar verta apsvarstyti galutinį produktą. Čia nereikia daug ruoštis ir tiesiog išvyniokite vištieną, sutepkite ją popieriniais rankšluosčiais, gausiai pasūdykite ir pabarstykite pipirais, jei norite, įdarykite citrinos ir kitų aromatinių medžiagų ketvirčiu ir mesti į orkaitę „425 °“. iki tobulumo.

Du žodžiai: Traškus Oda.

Kiekvienas, kuris pasikliauja vien tik įsigyta vištiena, gali žinoti, koks bus įspūdis vištienos salotų gamyboje, kai tik grįš namo iš parduotuvės, tačiau niekada pažinsi nesugadintą džiaugsmą dėl tikrai traškios keptos vištienos odos. Dėl jų aš nuoširdžiai tikiuosi, kad nežinojimas yra palaima, nes jei jie žinotų, ko jiems trūksta, - koks širdį veriantis egzistavimas. Paprasta ir paprasta, jūs tiesiog nerasite kepimo vištienos su tokia oda, kuri verčia jus pristatyti nuogą paukštį prie pietų stalo, laikant jį savo asmeniniu užkandžiu. Ir nesunku namuose pasiekti tokį trokštamo traškumo lygį.

Kaip parodyta aukščiau esančiame vaizdo įraše, kepant vištieną itin traškios odos paslaptis yra kuo išdžiovinti prieš einant į karštą orkaitę. Ir taip, tai reiškia praleisti vištienos trynimą aliejumi ar sviestu. Vištos odoje natūraliai yra riebalų, dėl to nesijaudinkite, tačiau jūs norite nerimauti - tai paglostykite vištieną popieriniais rankšluosčiais, kad oda būtų kuo sausesnė. Bet kokia ant paukščio likusi drėgmė prisidės prie garų susidarymo orkaitėje, o tai prieštarauja jūsų tikslui pasiekti tobulą auksinį traškumą. Tiesą sakant, dėl šios priežasties į vištienos ertmę dedame tik aromatinių medžiagų (pvz., Citrusinių vaisių, čiobrelių ir česnakų) ir dar daugiau.

Be to, drėgnesnė, skanesnė mėsa.

Įsigyta vištienos vištiena yra visiškai tinkama (ir išmananti), nes tai yra greitas ir lengvas daugelio patiekalų pasirinkimas, pavyzdžiui, tacos ar quesadillas vaikams, kreminės vištienos salotos, greita sriuba ir kt., Bet neabejojama, kad palyginus su vištiena, kurią be vargo skrudinote namuose, „Costco“ vištiena atrodys tarsi suglebusi ir negyva. Tai, žinoma, ne jo kaltė, ir jūs atrodote susitraukę, jei visą popietę praleisite po kaitinamąja lempa. Tačiau švelnus, sultingas jūsų keptos vištienos minkštimas — nepatikėkite manimi, jis ’ yra iš šio pasaulio.

Kaip minėta aukščiau, citrusinių vaisių skiltelės, česnakai ir šviežios prieskoninės žolelės dedamos į paukščio ertmę (o ne į keptuvę), paukštienos mėsa įgauna skonio, nes šios sudedamosios dalys išskiria jų aromatą ir sulaiko bet kokį garą. susidaro kaitinant vištienos kūne. Tai apsaugo nuo drėgmės nuo odos (skatina traškumą) ir priartėja prie kūno ir#x2014 ten, kur reikia.

Apskritai tai yra nuostabi patirtis.

Štai kaip aš į tai žiūriu: visa delikatesinė vištiena, pirkta iš delikatesų, yra sudedamoji dalis, visa vištiena, kepta namuose, yra skanus maistas. Ceremonija ir pasitenkinimas kepant visą vištieną, jos aromatai ir pikantiškas gėris, užpildantis jūsų namus, yra tai, ką turėtų patirti kiekvienas. Ir turint omenyje, kad toks euforiškas pojūtis kainuoja gana mažai ir iš tikrųjų yra beveik neįmanoma sujaukti, ir, tiesą sakant, pamiršk, kad jį užmiršai, ir beveik neįmanoma neįkliūti į šį klasikinį patiekalą ir#x2014 nėra jokios priežasties, kodėl neturėtumėte to patirti kas savaitę. Visa tai, be abejo, nėra nieko blogo, jei pasirenkate nebrangios vištienos vištienos patogumą, bet kai galite, pasilepinkite namine versija.

Išvirus, man patinka užkandžiauti oda prieš pjaustant vištieną, kad būtų galima patiekti. O ir prisiminkite, kaip mes nepridėjome aliejaus ar sviesto prie vištienos, kai ją ruošiame? Na, jūs galite tai išardyti čia. Kaip siūlo Tomas Kelleris, man patinka mėgautis ką tik skrudinta vištiena tiesiog su minkštu sviestu (ir keptuvės lašeliais) ir šviežiomis žaliosiomis salotomis. Ir tada, kaip ir jūsų delikatesinės vištienos vištienoje, galimybės iš berniuko mėsos likusiai kaulai yra neribotos. Jei norite dar labiau įsisavinti savo namų „pasidaryk pats“ didybę, nuvalę tą skerdeną nuo kiekvienos tinkamos naudoti mėsos atraižos, įmeskite ją į atsargų puodą su bet kokiais po ranka turimais daržovių papuošimais ir pakankamai vandens, kad padengtumėte. gausios vištienos sultinio partija.

Ir jei jūs vis dar nesate įsitikinę, kad renkantis kepti visą žalią vištieną, o ne pirkti jau paruoštą atitikmenį, yra šviesa, tiesa ir būdas, nesakykite man. Nemanau, kad esu pasirengęs išbandyti savo tolerancijos ribas, kai kalbama apie visas vištas.


3. Tai daugiau nei hobis

Bet jei jūs išmoksite virti, tai taip pat gali būti tikrai naudingas hobis. Mums visiems, kurie praleidome daugybę valandų žiūrėdami mielus estetiškus „Skanius“ vaizdo įrašus „YouTube“ arba atsidūrėme teisėjai ant sofos, niurzgame dėl virimo ar kepimo varžybų metu padarytų klaidų ir#8221 klaidų, tai gali pakeisti žaidimą.

“Kaip tai gali būti sunku? ” šaipomės šalindami „Hot Cheetos“.

Na, nėra laiko tai sužinoti kaip dabar. Ir (gerai ar blogai) jūsų virtuvėje nėra Paulo Holivudo ar Gordono Ramsay.


Kaip pasigaminti kukurūzų spragėsius per 5 minutes

Tokio dydžio spragėsiams jums reikia vidutinio dydžio (maždaug 5 litrų dydžio) puodo su sandariu dangteliu, kad spragėsiams paliktų pakankamai vietos. Pirmiausia į puodą įpilkite apie 1-2 šaukštus rafinuoto kokosų aliejaus, ghi arba avokado aliejaus. Ištirpinkite jį ant vidutinės ir vidutinės ugnies.

Į puodą įpilkite 1/4 puodelio spragintų kukurūzų branduolių, šiek tiek išmaišykite, kad jie būtų padengti aliejumi, ir uždenkite puodą dangčiu.

Prireiks poros minučių, kol jis įkais ir pradės spragtelėti branduolius. Kai tik jie pradės spragtelėti, išgirskite. Tvirtai laikydami puodo dangtį, purtykite puodą pirmyn ir atgal, kad nesupakuoti branduoliai patektų į puodo dugną. Kai spragtelėjimas pradeda mažėti ir laikas tarp spragtelėjimų pradeda ilgėti, išjunkite ugnį ir palikite maždaug 15 sekundžių palaukti, kol pasirodys besisukantys branduoliai.

Nukelkite nuo ugnies ir nuimkite dangtį. Šiuo metu, jei norite, galite įpilti daugiau aliejaus arba palikti jį tokį, koks yra. Lydytas ghi yra puikus pasirinkimas, nes jis yra sveikas ir skonis kaip kino teatro sviestas. Jei pridėsite, supilkite jį ant puodo kukurūzų spragėsių, tada greitai uždėkite dangtį ir suplakite, kad tolygiai pasiskirstytų, tada įpilkite jūros druskos ir dar kartą suplakite, kad pasiskirstytų.


Jums yra didesnė vėžio rizika

Buvo gauta daug pranešimų, kad ūkyje išauginta tilapija iš Kinijos šeriama gyvūnų išmatomis, todėl gali padidinti vėžio riziką 10 kartų daugiau nei laukinėje gamtoje sugauta žuvis. Remiantis šiais pranešimais, ūkiuose auginamos žuvys šeriamos ančių, vištienos ir kiaulių išmatomis.

Yra priežasčių manyti, kad tai nėra tik spėlionės. 2009 m. JAV žemės ūkio departamento (USDA) Ekonominių tyrimų tarnyba ištyrė iš Kinijos importuotas ūkyje užaugintas jūros gėrybes ir atskleidė, kad daugelis Kinijos ūkių ir maisto perdirbėjų yra išsivysčiusiuose regionuose, kuriuose yra užterštas oras, vanduo ir dirvožemis. .

Be to, tyrime teigiama, kad & ldquoit yra įprasta praktika, o hellipto paskleidžia gyvulių ir naminių paukščių atliekas laukuose arba naudoja kaip žuvų pašarus. & Rdquo

Naujienų organizacijos, tokios kaip „MSN News“ ir „Bloomberg“, pranešė, kad tilapijos ūkiuose gyvulių išmatų šėrimo praktika Kinijoje išties siaučia. Tai kelia susirūpinimą, nes daugiau nei 70 procentų tilapijos JAV yra importuojama iš Kinijos. 2006 m. Kinijos importuota tilapija buvo įtraukta į vengtinų žuvų „Seafood Watch“ sąrašą.


5 priežastys, kodėl moterims nepatinka seksas - ir kaip jas įveikti

Anot Holivudo romanų, jūs turėtumėte turėti karščio ir sunkumo su savo partneriu, kai tik gausite. Tačiau kai kurioms moterims seksas yra ne viskas.

Klivlando klinika yra ne pelno siekiantis akademinės medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes nepritariame ne Klivlando klinikos produktams ar paslaugoms. Politika

Yra daug priežasčių, dėl kurių jums gali nepatikti, sako moterų sveikatos specialistas Pelin Batur, MD. Lytiniai santykiai gali pakenkti. Jums gali būti sunku pasiekti kulminaciją. Arba jūsų libido gali ilgai miegoti.

Nepriklausomai nuo priežasties, jums nereikia šypsotis ir kentėti. „Jūsų seksualinė sveikata yra svarbi, ir jūs turėtumėte žinoti, kad turite galimybių“, - sako dr. Batur.

Lytiniai potraukiai aukštyn ir žemyn

Sekso potraukiai egzistuoja nuo spektro „nuo daugiau, prašau“ iki „Meh“. Ir jūsų pačių lytinis potraukis greičiausiai kils aukštyn ir žemyn, priklausomai nuo tokių veiksnių kaip hormonai, stresas, santykių problemos ir tai, ar susitinkate su nauju žmogumi, ar lipate į lovą su 20 metų partneriu.

„Sekso varikliai turi dujų pedalą ir stabdžių pedalą, o greitis visą gyvenimą skirsis“, - sako daktaras Baturas.

Jei esate patenkintas savo seksualinio gyvenimo kokybe ir kiekybe, sustokite ten. Tu ne reikia kad gautumėte daugiau veiksmų, nebent to norite. Bet jei tu nori į? Štai keletas bendrų problemų, kurios gali jus sulaikyti.

1. Stresas

Stresas gali turėti įtakos jūsų libido, sako dr. Batur. Jei esate traukiamas į milijoną krypčių-arba jei pasaulinė pandemija sumažino jūsų streso lygį iki 10-nenuostabu, kad ritinėliai ant lakštų nėra jūsų darbų sąrašo viršuje.

„Paklauskite savęs, koks būtų atostogų seksas“, - sako ji. „Jei jūsų seksualinis gyvenimas atostogų metu yra puikus, tai tikriausiai stresas, o ne medicininė problema“. Ieškodami būdų, kaip atsikratyti streso, jūsų seksualinis gyvenimas gali atsigauti.

2. Skausmas

„Skausmas sekso metu yra tarsi mirksintis neoninis ženklas, rodantis, kad kažkas negerai“, - sako daktaras Baturas. Dažniausios skausmingo sekso priežastys:

  • Dubens dugno disfunkcija: Ši dažna būklė atsiranda, kai dubens pagrindo raumenys normaliai neatsipalaiduoja. Moterys, turinčios dubens sutrikimų, dažnai turi skausmingų santykių. Fizinė terapija ir biofeedback gydymas gali padėti išspręsti problemą.
  • Hormoniniai pokyčiai: Pakeitus estrogeno ir testosterono kiekį, gali atsirasti skausmingų lytinių santykių. Žindančioms ar menopauzę patiriančioms moterims lytinių santykių metu gali pasireikšti hormoniniai pokyčiai, kurie sukelia makšties sausumą ir deginimo pojūtį. Kai kuriais atvejais hormoninis gydymas gali išspręsti problemą. Taip pat gali praversti geras tepalas.
  • Kitos medicininės priežastys: Yra ir kitų galimų makšties skausmo priežasčių, įskaitant infekcijas ir endometriozę. „Priklausomai nuo problemos, galbūt norėsite pamatyti sertifikuotą menopauzės specialistą arba seksualinės sveikatos specialistą“, - sako daktaras Baturas.

3. Psichologinės priežastys

„Pagrindinis nerimas ar depresija gali trukdyti jūsų lytiniam potraukiui“, - pažymi dr. Batur. Tokios problemos kaip santykių problemos ar seksualinės traumos istorija taip pat gali turėti įtakos jūsų susidomėjimui fiziniu intymumu.

Tokiais atvejais psichikos sveikatos specialistas gali padėti išspręsti pagrindinius sunkumus.

4. Žemas libido

Kartais vangus lytinis potraukis yra mąstymo klausimas. „Daugelis moterų turi vadinamąjį reaguojantį troškimą - galbūt nesate suinteresuotas pradėti sekso, bet kai į jį įsitraukiate, suprantate:„ Ei, tai smagu “, - sako dr. "Kartais jums tiesiog reikia eiti su srautu ir leisti savo smegenims pasivyti".

Tačiau kartais nepakanka suklastoti, kol pasigaminsite. Kai kurios moterys turi mažą lytinį potraukį, nesant jokių kitų esminių problemų. Tai vadinama hipoaktyviu lytinio potraukio sutrikimu (HSDD). Kitas vartojamas terminas yra moterų seksualinio susidomėjimo/susijaudinimo sutrikimas. Gydytojas gali paskirti vaistus, kurie padės pagerinti nuotaiką.

5. Susijaudinimo ir orgazmo problemos

Jei seksas tiesiog nesijaučia puikiai, pradėkite nuo sekso pratęsimo kurso, aiškina daktaras Baturas. „Daugelis moterų mano, kad turėtų pasiekti kulminaciją lytinių santykių metu, tačiau daugeliui - gal net daugumai - reikia išorinės stimuliacijos, kad pasiektų orgazmą“.

Pabandykite suplakti dalykus arba pridėti žaislų į savo kasdienybę. Daktaras Baturas paaiškina: „Daug moterų į miegamąjį įneša vibratorių. Tame žaidime nėra gėdos “.

Jei tai nepadeda, yra gydymo būdų, padedančių padidinti susijaudinimą, įskaitant receptinius vaistus, hormonus ir vietinius aliejus bei kremus.

Seksualinė sveikata: pasitarkite su gydytoju

Žemas libido, susijaudinimo problemos ir skausmingas seksas yra pernelyg dažnos problemos. Tai gali atrodyti nepatogu kreiptis į gydytoją, bet ji net nenustygs, sako daktaras Baturas. „Jums tai gali būti jautri tema, tačiau jūsų Ob/Gyn ar moterų sveikatos specialistė tikriausiai šį rytą apie tai kalbėjo su keturiomis kitomis moterimis“, - priduria ji.

Vis dėlto nesitikėkite, kad kasmetinio egzamino metu problema bus išspręsta per kelias minutes. Jums gali tekti suplanuoti specialų susitikimą, kad aptartumėte savo seksualinės sveikatos istoriją ir išsiaiškintumėte problemą. Priklausomai nuo problemos, gydytojas gali nukreipti jus į specialistą. Bet bet koks pradinis nepatogumas bus vertas pastangų, sako daktaras Baturas. „Seksas yra svarbi jūsų gyvenimo dalis, ir jūs nusipelnėte geros seksualinės sveikatos“.

Klivlando klinika yra ne pelno siekiantis akademinės medicinos centras. Reklama mūsų svetainėje padeda palaikyti mūsų misiją. Mes nepritariame ne Klivlando klinikos produktams ar paslaugoms. Politika


Kodėl niekada neturėtumėte laikyti keptų bulvių folijoje

Jei esate keptų bulvių mėgėjas (kaip aš), jums tikriausiai patinka patiekti šiuos auksinius kūdikius, kai patiekalas reikalauja šoninės pusės. Iškepė kepsnį? Suberkite keptą bulvę. Ruošiate lašišą? Tęskite, leiskite ’s pradėti kepti valgytoją.

Žinoma, visos nuostabios keptos bulvės yra skanus patiekalas. Bet ką jūs darote, kai negalite to išspręsti? Bulvių likučiai tikrai nėra blogas dalykas. Galų gale iš jų galite gaminti tikrai geras pusryčių bulves. Bet tu turėtų būkite atsargūs juos laikydami.

Jei kepdami bulves esate įpratę suvynioti į foliją (aš dažniausiai palieku jas nuogas, kad gautumėte traškesnę odelę), būtinai nuimkite tą foliją, kai tik išbėgsite iš orkaitės. Folija sumažina deguonies kiekį, kurį mato bulvė, o deguonies trūkumas gali sukelti botulizmą, kurio niekas nenori. Remiantis FoodSafetyNews.com, virtos bulvės yra „Time/Temperature Control for Safety“ (TCS) maistas, maisto produktų kategorija, kurią reikia saugoti atsargiai:

Šios kategorijos maisto produktai linkę daugintis bakterijoms dėl kelių priežasčių: jie yra drėgni, juose yra baltymų ir jų pH yra neutralus arba šiek tiek rūgštus. Šis derinys leidžia augti mikroorganizmams ir gaminti toksinus.

Kaip jūs tikriausiai žinote, svarbu, kad šie TKS maisto produktai nepatektų į temperatūros pavojaus zoną:

Jūsų bulvė yra pavojingos temperatūros, kai ji yra tarp 5–57 laipsnių Celsijaus. Maisto ekspertai šį diapazoną vadina pavojinga temperatūros zona, nes esant tokiai temperatūrai bakterijoms lengviausia daugintis iki nesaugių jūsų maisto produktų lygio.

Keptų bulvių botulizmo protrūkiai pasitaiko retai, tačiau jie pasitaiko, ir tai yra vienas iš atvejų, kai tikrai geriau būti saugiam, nei labai gailėtis. Laimei, apsisaugoti nuo keptų bulvių botulizmo yra labai paprasta - tereikia laikytis kelių paprastų maisto saugos taisyklių ir nuimti foliją nuo bulvės, kai tik ji išeina iš orkaitės, net jei planuojate ją įmesti į šaldytuvas iš karto.

Problemos kyla, kai bulvės (ir kiti TKS maisto produktai) sėdi kambario temperatūroje keturias valandas, tačiau tai turėtų suteikti jums daug laiko suvalgyti keptas bulves („Food Safety News“ rekomenduoja jas suvalgyti per dvi valandas, kad būtų ypač saugu). vis dar daug laiko.) Taip pat galite laikyti bulves karštas, tačiau tai gali lemti bulvių išdžiūvimą arba perkepimą.

Tačiau folijos nuėmimas turėtų būti atliktas iš karto, net jei jūsų bulvės eis tiesiai iš orkaitės į šaldytuvą, nes jos turės praeiti per pavojinga zona, kol ji atvėsta ir kuri kartu su folijos sukeltu deguonies trūkumu gali sudaryti palankias sąlygas botulizmui:

Geros naujienos yra tai, kad botulino bakterijoms augti ir klestėti reikia mažai deguonies turinčios aplinkos, o tai reiškia, kad dauguma maisto produktų yra saugūs nuo botulino bakterijų. Blogos naujienos yra tai, kad kai jūs suvyniosite bulvę į aliuminio foliją kepti, dabar bulvė yra mažai deguonies turinčioje aplinkoje.

Laimei, viskas, ką jums reikia padaryti, tai leisti bulvėms pamatyti deguonies. Taigi suvalgykite bulves, kol jos karštos, nuimta folija, ir, kai tik baigsite mėgautis savo sultimis, padėkite į šaldytuvą likučius.


Alergiškiems? Išbandykite imbierą ir čili miltelius arba kmynus

Akmens sriuba turi puikų pasiūlymą imituoti tvirtą česnako skonio profilį: naudokite imbierą kartu su čili milteliais. Ne, jis nebus visai česnako skonio, tačiau jo aštrus ir saldus skonis kartu su čili karščiu suteiks gylio ir aromato bet kuriam jūsų ruošiamam patiekalui, ypač Azijos virtuvėje.

Jei ruošiate ką nors Viduržemio jūros regiono ar Artimųjų Rytų, galbūt norėsite pabandyti naudoti kmynus kaip česnako pakaitalą. Jo turtingas, pikantiškas charakteris padės užmaskuoti česnako trūkumą bet kokiame maisto gaminime.

Norite įvaldyti „Microsoft Excel“ ir perkelti savo darbo iš namų perspektyvas į kitą lygį? Pradėkite savo karjerą naudodami mūsų aukščiausios klasės „A-to-Z“ „Microsoft Excel“ mokymo paketą iš naujos „Gadget Hacks“ parduotuvės ir gaukite visą gyvenimą prieigą prie daugiau nei 40 valandų funkcijų, formulės, įrankių ir kt.



Komentarai:

  1. Ladon

    It's amazing how you, with a fairly calm style in terms of blog design, were able to put everything together so competently. Here the text, and the table of contents and links and navigation are cool. I've started making design two times, but I have never been able to come up with an idea. If you ever decide to do charity work and put your template in free access, then I will be the first to download it, only the tags are not fashionable yet. saw schaz spinning already. See you in the blogosphere

  2. Natalio

    It's the right information

  3. Lazar

    I don't see in this sense.



Parašykite pranešimą