lt.acetonemagazine.org
Nauji receptai

Mėlynių avižinių sausainių kavos pyragas

Mėlynių avižinių sausainių kavos pyragas



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Paruošti 15min
  • Iš viso55min
  • 8. porcijos

Sausainiai ir mėlynės šį lengvą priešpiečių patiekalą pakelia į kitą skanumo lygį.DAUGIAU +MAŽIAU-

Atnaujinta 2016 m. Gruodžio 22 d

Ingridientai

1

gali „Immaculate Baking Co. ™“ šaldyti dribsnių sausainiai

1/2

taurė senamadiškų avižų

2

šaukštelių tarkuotos citrinos žievelės

Žingsniai

Slėpti vaizdus

  • 1

    Įkaitinkite orkaitę iki 375 ° F. Purkškite 9 colių kvadratinę keptuvę kepimo purškikliu. Atskirkite tešlą į 8 sausainius. Kiekvieną supjaustykite ketvirčiais.

  • 2

    Mažame dubenėlyje sumaišykite avižas, granuliuotą cukrų ir citrinos žievelę. Pamirkykite sausainius į ištirpintą sviestą; dėti į avižų mišinį ir išmesti, kad apsiviltų. Išdėstykite vieną sluoksnį keptuvėje. Viršų pabarstykite mėlynėmis ir likusiu avižų mišiniu.

  • 3

    Kepkite 25–30 minučių arba kol pagels. Atvėsinkite 10 minučių keptuvėje. Prieš pat patiekiant lengvai pabarstykite cukraus pudra. Patiekite šiltą.

Ekspertų patarimai

  • Jei norite, šilauoges pakeiskite 1 puodeliu šviežių aviečių arba smulkintų šviežių braškių.
  • Prieš pat patiekiant, jei norite, šiltą kavos pyragą apipilkite klevų sirupu ar medumi.

Informacija apie maistingumą

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas
Kalorijos
290
Kalorijos iš riebalų
110
% Kasdieninė vertė
Bendras riebalų kiekis
12g
19%
Sotieji riebalai
7g
34%
Trans-riebalų
0g
Cholesterolis
15mg
5%
Natris
500mg
21%
Kalis
35mg
1%
Bendras angliavandenių kiekis
41 g
14%
Maistinė lasteliena
1g
6%
Cukrus
16g
Baltymas
4g
% Kasdieninė vertė*:
Vitaminas A
4%
4%
Vitamino C
2%
2%
Kalcis
0%
0%
Geležis
0%
0%
Mainai:

1 krakmolas; 0 Vaisiai; 1 1/2 kito angliavandenio; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 0 Daržovės; 0 labai liesa mėsa; 0 liesos mėsos; 0 riebios mėsos; 2 1/2 riebalų;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.


Žiūrėti video įrašą: Natūralūs avižiniai sausainiai be cukraus.