„Make-Ahead King Ranch“ pusryčių troškinys

Geriausi receptai

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Faktas: „King Ranch“ yra Teksaso vieta, o ne Teksaso skonis. Taip pat faktas: mes esame apsėsti „King Ranch“ vištienos troškinių, todėl jums neturėtų būti staigmena, kad radome būdą, kaip jį valgyti pusryčiams su šiuo troškinių receptu, kurį galite pagaminti prieš naktį.DAUGIAU +MAŽIAU-

šaukštas daržovių ar rapsų aliejaus

3/4

puodelis kapotų geltonos arba raudonos paprikos (1 vidutinė)

skardinės (4,5 oz.) senojo El Paso ™ kapotų žalių čili

pakuotė (0,85 uncijos) Old El Paso ™ vištienos taco prieskonių mišinys

pakuotės (po 7 oz.) visiškai paruoštos šaldytos vištienos pusryčių dešros nuorodos, atšildytos ir susmulkintos

puodeliai šaldytų kubeliais supjaustytų rudųjų bulvių

skardinė (14,5 uncijos) ekologiški „Muir Glen ™“ ugniai kepti kubeliais pjaustyti pomidorai, nusausinti

puodeliai susmulkinto čederio sūrio (8 uncijos)

Slėpti vaizdus

1
Papurkškite 13x9 colių (3 kv.) Stiklinių kepimo indų su kepimo purškikliu.
2

12 colių keptuvėje kaitinkite aliejų ant vidutinės ugnies. Įpilkite svogūnų ir paprikų; kepkite iki 6 minučių, kartais maišydami, kol daržovės tiesiog pradės minkštėti. Nuimkite nuo ugnies. Įmaišykite žalius čili, tako prieskonių mišinį ir dešrą, kol gerai sumaišysite.
3
Į kepimo indą įdėkite maišos rudumo; šaukšto dešros mišinio viršuje. Ant viršaus užpilkite pomidorais ir 1 1/2 puodelio Čederio sūrio. Kruopščiai supilkite kiaušinius ant surinktos troškinimo. Ant viršaus uždėkite likusį 1/2 puodelio sūrio. Uždenkite ir laikykite šaldytuve mažiausiai 3 valandas, bet ne ilgiau kaip 12 valandų.
4
Įkaitinkite orkaitę iki 350 ° F. Atskleisti; kepkite 45–50 minučių arba tol, kol viršus lengvai paruduos, centras bus nustatytas, o viduryje įdėtas peilis išeis švarus. Leiskite stovėti 5 minutes. Viršuje - žalieji svogūnai.

Ekspertų patarimai

Vietoj paprastų kubeliais pjaustytų bulvių galima naudoti O’Brien stiliaus šaldytas maišos rudąsias bulves.
Norite daugiau prieskonių? Naudokite pipirų „Jack“ sūrį ir suplakite 1 arbatinį šaukštelį karšto padažo su kiaušiniais.

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas

Kalorijos: 470
Kalorijos iš riebalų: 230

% Kasdieninė vertė

Bendras riebalų kiekis: 25g; 38%
Sotieji riebalai 10g 48% Trans-riebalų 0g
Cholesterolis: 335mg; 112%
Natris: 1260mg; 53%
Kalis: 730mg; 21%
Bendras angliavandenių kiekis: 35 g; 12%
Maistinė lasteliena 3g 13% Cukrus 6g
Baltymas: 27g

Vitaminas A: 20%; 20%
Vitamino C: 30%; 30%
Kalcis: 25%; 25%
Geležis: 15%; 15%

Mainai:

1 krakmolas; 0 Vaisiai; 1 Kiti angliavandeniai; 0 lieso pieno; 0 neriebus pienas; 0 Pienas; 1 daržovių; 0 labai liesa mėsa; 0 liesos mėsos; 1 riebi mėsa; 1 1/2 riebalų;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.