Oranžinė Julius ™ kopija

Panašu, kad tau vėl 13 metų, prekybos centre su savo būriu, dėvėdamas želė apyrankes ir aukštas viršūnes. (Vis tiek skonis kaip ir originalo!)DAUGIAU +MAŽIAU-

Atnaujinta 2016 m. Lapkričio 20 d

1/2

šaldytų apelsinų sulčių (arba apelsinų-ananasų sulčių) koncentratas

1

puodelio „Yoplait®“ originalus vanilinis jogurtas (iš 32 oz kubilo)

2 1/2

puodeliai pieno ar migdolų pieno

2

šaukštas medaus (nebūtina)

Slėpti vaizdus

• 1

  Įdėkite visus ingredientus į maišytuvą.

• 2

  Maišykite 1-2 minutes aukštai, kol suputos.

Ekspertų patarimai

• Apelsinų sulčių koncentratą pakeiskite užšaldytu apelsinų ananasų ar piña colada mišiniu, kad galėtumėte skaniai pasukti.

Mitybos faktai

Porcijos dydis: 1 patiekimas

Kalorijos

440

Kalorijos iš riebalų

70

% Kasdieninė vertė

Bendras riebalų kiekis

8g

12%

Sotieji riebalai

4 1 / 2g

24%

Trans-riebalų

0g

Cholesterolis

30mg

10%

Natris

220mg

9%

Kalis

1250mg

36%

Bendras angliavandenių kiekis

75 g

25%

Maistinė lasteliena

1g

5%

Cukrus

72 g

Baltymas

17 g

Vitaminas A

30%

30%

Vitamino C

230%

230%

Kalcis

50%

50%

Geležis

2%

2%

Mainai:

0 krakmolas; 1 1/2 vaisiaus; 2 kiti angliavandeniai; 1/2 lieso pieno; 1 1/2 neriebaus pieno; 0 Pienas; 0 Daržovės; 0 labai liesa mėsa; 0 liesos mėsos; 0 riebios mėsos; 0 Riebalai;

* Procentinės dienos vertės nustatomos pagal 2000 kalorijų dietą.

Daugiau apie šį receptą

• Buvo trys maitinimo vietos, į kurias visada patekdavome, kai mama mus vaikystėje nuvedė į prekybos centrą.

  Pirma, ant pagaliuko buvo dešrainis. Bet niekada dešrainiams. Ne, mama buvo apsėsta sūrio ant pagaliuko, ir ji leido mums jų įsigyti kaip kurą prieš pirkimą. Mes valgėme tas keptas sūrio lazdeles, tarsi tai būtų paskutinis valgis mūsų gyvenime.

  Antra, „See's Candies“ visada buvo sustojama. Baltos spalvos moterys, dirbdamos ant stalviršio, išleisdavo vieną saldų šokolado gabalėlį skoniui patikrinti, o mama atsistodavo ant stalviršio ir išsirinkdavo savo svarą mėgstamų šokoladų.

  Tada mes eidavome į drabužių parduotuves - tai rutina, kurios tada nelabai vertinau. Prisimenu, kaip gulėjau ant grindų iš didelio nuovargio, skaudėjo kojas, kol mama pagaliau ir palaimingai pasakė, kad ji baigė grobti lentynas, ir mes laukėme, ar pasirodys pranešimas. (Ir beveik visada taip buvo.)

  Tai mus priveda prie trečios ir paskutinės stotelės: „Orange Julius ™“. Dideli, putoti puodeliai saldaus apelsinų nektaro. Mamai tai patiko taip pat, kaip mums. Paprastai ji nusipirkdavo vieną didelę taurę ir mes visi dalydavomės. Bet jei mes buvome tikrai labai geri, ji leido mums kiekvienam išgerti po taurę savo.

  Žinoma, tą akimirką, kai patekau į universitetą ir supratau, kad 1) negalėjau sau leisti 5 USD stiklinės grietinėlės apelsinų sulčių ir 2) kiek daginančių kalorijų buvo prekybos centro daiktuose, žinojau, kad turėsiu pasidaryti „pasidaryk pats“.

  Taigi, aš supyliau visą tą prekybos centro apsipirkimo su mama aistrą į maišytuvą, iškeičiau keletą ingredientų ir padariau išpjautą naminį „pasidaryk pats“ variantą.

  Mano vaikai grįžo iš mokyklos tuo metu, kai ji išėjo iš maišytuvo.

  „Whoooaaa. Tai yra gerai!" - tarė dvyni dvyniai, gurkšnodami tiesiai iš maišytuvo. "Ar galime išgerti taurę?"

  Griebiau tris stiklines nuo spintelių. Užpilkite visiems nuoširdžią pagalbą. Į kiekvieną paslydo plastikiniai šiaudeliai. Mes sėdėjome ten ir gurkšnojome, ir dūzgėme, ir murmėjome - jie, nes šis receptas yra toks geras, ir aš, nes pagaliau aš galėjau mėgautis „Orange Julius ™“ skoniu, neišgyvendamas pirkinių. Laimėk-laimėk.

• „Yoplait“ yra registruotas „YOPLAIT MARQUES“ (Prancūzija) prekės ženklas, naudojamas pagal licenciją.
• Čia nurodyti prekės ženklai yra jų atitinkamų savininkų nuosavybė.